CRP şu demek oluyor ki kandaki irin yükselmesi denetim altına alınmazsa dirimsel riske neden olur. Besinlerle CRP kıymetini dengeleyebilirsiniz. İşte CRP’yi düşüren en etkili 6 gıda…
Kan tahlili verenler ilk olarak CRP değerine bakar. Vücuttaki enfeksiyonun karnesi olan CRP yüksekliği, tehlikeli sonuç ehemmiyet taşır.
CRP, karaciğer tarafınca üretilen ve bilimsel kaynaklarda C-reaktif protein adıyla malum bir maddedir. Sıhhatli bir insanoğlunun kanındaki CRP kıymeti aralığı 0 ile, 5 mg/l’dir. CRP’nin yükselmesi inme yada kalp krizi riskine, kısa sürede geçirilmiş bir kalp krizine, doku ölümüne yada tümör olabileceğine işaret eder.
Riskli olmasından dolayı doktorlar CRP seviyesinin devamlı düşük olmasından yanadır.
İlaç tedavisiyle denetim altına alınan CRP için bitkisel tedavi şekilleri de mevcuttur. Bilhassa iyi beslenmek, irin değerinin düşürülmesi için en mühim noktadır.
CRP kıymetini düşüren, kandaki iltihabı kurutan gıdaları tüketmek kısa sürede denetim altına almanızı sağlar.
Peki CRP’yi en süratli ne düşürür?, CRP’yi düşürmek için ne yemeli?, CRP düşürmek için ne yapmak gerekir?, CRP iyi mi normale döner? İşte CRP düşüren besinler…
Dut kurusu
Kandaki iltihabı kurutmak için dut kurusu tüketmek etkilidir.
Anadolu’da beyaz dut ve yapraklarının bazı iltihaplı hastalıklara karşı kullanıldığı Osmanlı Döneminden beri bilinmektedir. Dutun yapraklarında kendine özgü organik antibiyotik ve antiseptik özelliği olan etkin maddeler bulunmaktadır.
Zerdeçal
Vücuttaki iltihabı söken baharatlardan kabul edilen zerdeçal, crp yüksekliğinde de hastalara yararlı olmaktadır. CRP değerinin yükselmesi durumunda yoğurtla zerdeçal tüketmek düşürmeye destek sunar.
Sarımsak
Öteki adı “organik antibiyotik” olan sarımsak, vücuttaki iltihabın kurumasında en etkili yiyeceklerden birisidir. Tertipli sarımsak tüketmek, CRP değerinin dengede kalmasını destek sunar.
Ispanak
Sofraların vazgeçilmezi olan ıspanak içinde irin kurutan antioksidanlar ve bolca oranda E vitamini bulunur. Ispanak yemeği yada suyunu tüketmek, CRP değerinin düşürülmesinde etkilidir.
Ceviz
Meydana getirilen araştırmalara bakılırsa günde 50 gram ceviz yiyen bir kişinin vücudunda irin bulunduğunun göstergesi olan CRP maddesinde azalma meydana geldiği tespit edilmiştir.
Fesleğen
İltihapla cenk verme de ilk sırada yer edinen bitkilerden bir tanesi de fesleğendir. İçeriğinde bulunan ojenol adlı madde yardımıyla bilhassa damar yolu iltihaplarında etkili olmaktadır.
