Mis Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Mis Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Sağlık

Kuş cıvıltısı, akan su… Tabiat seslerinin sağlığa yararları – Haber Gönder

Temmuz 23, 2022
İçinde Sağlık
Kuş cıvıltısı, akan su… Tabiat seslerinin sağlığa yararları – Haber Gönder
Share on FacebookShare on Twitter


Meydana getirilen yeni bir araştırma, dere sesi ve kuş cıvıltısı şeklinde tabiat seslerini dinlemenin zihinsel performansı yükselttiğini ve çeşitli ağrılara iyi geldiğini gösteriyor. İşte tabiat seslerinin yararları.

Kuş cıvıltısı, akan su... Doğa seslerinin sağlığa faydaları

Tabiat seslerinin hem ruh hali hem de zihinsel performansın yanı sıra stres ve hatta ağrı üstündeki faydalarını ölçen bir araştırmaya bakılırsa, dere akışı yada kuş cıvıltısını dinleyerek vakit harcamak sıhhat için oldukça yararlı.

Pazartesi günü ABD merkezli PNAS bilimsel dergisinde gösterilen çalışmada, naturel bir akustik ortamın yararları araştırıldı. Tabiat seslerini dinleyen gruplarda genel sağlıkta yüzde 84’lük bir iyileşme kaydedildi. Bu sesler ek olarak stres ve hastalık düzeyinde yüzde 28’lik bir azalma sağlamış oldu.

Kuş cıvıltısı, akan su... Doğa seslerinin sağlığa faydaları #1

En rahatlatıcı sesler belirlendi

En büyük etkiye haiz sesler içinde su sesi, arkasından kuş cıvıltısı, arkasından ikisinin karışımı geldiği görüldü.

Araştırmaya bakılırsa, birçok naturel ses içeren akustik bir ortam, vücuda güvenli bir ortamın sinyallerini veriyor ve bu da ruhsal ve fizyolojik iyileşmeye yol açıyor.

Dizgesel araştırma, naturel ve sıhhatli bir ortamda deneklerin stres ve vücut ağrılarında bir azalmanın yanı sıra ruh hali ve bilişsel performansta bir iyileşme yaşadığını gösterdi.

İncelenen çeşitli sesler içinde, kuş cıvıltılarının stresi ve sinirliliği azaltma olasılığı en yüksek olanlar olduğu, duyguları, gerginliği ve acı hissini iyileştirmek için ise su seslerinin etkili olduğu belirlendi.

Araştırma yazarlarına bakılırsa, naturel sesler beyne zihinsel durumun kontrolünü iade eden, stresle ilgili davranışları azaltan ve ruhsal rahatlık elde eden bir güvenlik sinyali gönderiyor.

Kuş cıvıltısı, akan su... Doğa seslerinin sağlığa faydaları #2

Organik seslerle kentsel gürültüyü maskeleyin

Emek verme, naturel seslerin, bilhassa şelale şeklinde bolca ve özgür akan naturel seslerin, mesela trafik gürültüsünü ve öteki insan etkinliklerini maskelemedeki önemini de vurgulamaktadır. Kuş cıvıltıları ile beraber sağlığa en yararlı naturel seslerden biri olarak gösterilen su sesi, kentsel alanlarda da etkilidir. Kalabalık bir meydanın ortasına yerleştirilmiş minik bir süs havuzu bu yüzden stres seviyelerini azaltabilir.

Organik seslere odaklanmanın, çevre hareketinde oldukça yeni bir düşünce bulunduğunu dile getiren araştırmacılar, çalışmanın insanlara naturel ses ortamlarında vakit geçirmenin ve naturel çevreyi bozan gürültüyle boğulmaktan vazgeçmenin lüzumlu bulunduğunu gösterdiğinin altını çizdi.

Etiketler: akancıvıltısıGönderHaberkuşsağlığaseslerinintabiatyararları

İlgili Gönderiler

İbn-i Sina tüm dertlere derman etmiş! Başta cinsellik… – Haber Gönder
Sağlık

İbn-i Sina tüm dertlere derman etmiş! Başta cinsellik… – Haber Gönder

Aralık 7, 2023
Ispanak diye almayın! Komaya sokuyor – Haber Gönder
Sağlık

Ispanak diye almayın! Komaya sokuyor – Haber Gönder

Aralık 6, 2023
Tartışmalara son verecek! Soğuk duş almanın şaşırtan yararları: Gerilim, stres.. – Haber Gönder
Sağlık

Tartışmalara son verecek! Soğuk duş almanın şaşırtan yararları: Gerilim, stres.. – Haber Gönder

Aralık 5, 2023
Sonraki Yazı
Adana’da termometreler 42 dereceyi gösterdi – Haber Gönder

Adana’da termometreler 42 dereceyi gösterdi – Haber Gönder

Şeyma Subaşı Mısırlı milyarder sevgilisine geri döndü – Haber Gönder

Şeyma Subaşı Mısırlı milyarder sevgilisine geri döndü – Haber Gönder

Senenin ilk yarısında 4,6 milyar dolarlık binek otomobil ihracatı – Haber Gönder

Senenin ilk yarısında 4,6 milyar dolarlık binek otomobil ihracatı – Haber Gönder

Bir yanıt yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Recommended

Fahrettin Altun’dan ‘göçmen problemi’ açıklaması – Haber Gönder

Fahrettin Altun’dan ‘göçmen problemi’ açıklaması – Haber Gönder

2 sene evvel
Son oy oranları açıklandı! O grafik dikkat çekti: %8’lik düşüş… – Haber Gönder

Son oy oranları açıklandı! O grafik dikkat çekti: %8’lik düşüş… – Haber Gönder

2 sene evvel
ABD ile Çin içinde koronavirüs gerilimi: Bizi karalamayı bırakın – Haber Gönder

ABD ile Çin içinde koronavirüs gerilimi: Bizi karalamayı bırakın – Haber Gönder

9 ay evvel
Bu 4 nebat, naturel antidepresan tesiri gösteriyor – Haber Gönder

Bu 4 nebat, naturel antidepresan tesiri gösteriyor – Haber Gönder

2 sene evvel
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Highlights

İbn-i Sina tüm dertlere derman etmiş! Başta cinsellik… – Haber Gönder

Umut Özdağ’dan Meral Akşener’e mahalli seçim için ittifak çağrısı: ‘Minimum yüzde 20 oy’ – Haber Gönder

Alperen Şengün 21 sayı attı, Houston Rockets galip geldi – Haber Gönder

Gizem Bağdaçiçek’e müstehcenlik gözaltısı: Ters kelepçe takıldı – Haber Gönder

MANU’da McTominay gecesi! Chelsea’yi yenik ettiler – Haber Gönder

Cumhurbaşkanı Erdoğan bugün Yunanistan’a gidecek – Haber Gönder

Trending

Ukrayna savaşı mükemmel bir yatırım – Haber Gönder
Dünya

Ukrayna savaşı mükemmel bir yatırım – Haber Gönder

İle editor
Aralık 7, 2023
0

Bu videoyu seyretmek için lütfen JavaScript’i etkinleştirin ensonhaber.com İngiltere Dışişleri Bakanı David Cameron, ABD’li mevkidaşı Antony...

Yılbaşı tatili 3 güne uzayınca otellerin yüzde 70’i şimdiden doldu – Haber Gönder

Yılbaşı tatili 3 güne uzayınca otellerin yüzde 70’i şimdiden doldu – Haber Gönder

Aralık 7, 2023
Dilan Çiçek Deniz ve Kubilay Aka, kar tatilinde – Haber Gönder

Dilan Çiçek Deniz ve Kubilay Aka, kar tatilinde – Haber Gönder

Aralık 7, 2023
İbn-i Sina tüm dertlere derman etmiş! Başta cinsellik… – Haber Gönder

İbn-i Sina tüm dertlere derman etmiş! Başta cinsellik… – Haber Gönder

Aralık 7, 2023
Umut Özdağ’dan Meral Akşener’e mahalli seçim için ittifak çağrısı: ‘Minimum yüzde 20 oy’ – Haber Gönder

Umut Özdağ’dan Meral Akşener’e mahalli seçim için ittifak çağrısı: ‘Minimum yüzde 20 oy’ – Haber Gönder

Aralık 7, 2023

Haberler ve güncel son dakika haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

Son Haberler

  • Ukrayna savaşı mükemmel bir yatırım – Haber Gönder Aralık 7, 2023
  • Yılbaşı tatili 3 güne uzayınca otellerin yüzde 70’i şimdiden doldu – Haber Gönder Aralık 7, 2023
  • Dilan Çiçek Deniz ve Kubilay Aka, kar tatilinde – Haber Gönder Aralık 7, 2023

Mis Haber © 2022 Haberler ve güncel son dakika haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

© 2023 Mis Haber | Güncel ve son dakika haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.