ensonhaber.com
Sıcak havanın niçin olduğu hastalıklar, çoğu zaman yüksek ısı ve rutubet oranlarının birleşmesiyle ortaya çıkar.
Bu hastalıkların önlenmesi için bolca su içmek, serin ve gölgeli yerlerde bulunmak, güneşten korunmak ve aşırı fizyolojik aktivitelerden kaçınmak önemlidir
Bu tür hastalıklar içinde şunlar bulunur:
Isı Çarpması (Heat Stroke):
Vücut sıcaklığının hızla yükselmesi ve termoregülasyonun bozulması sonucu ortaya çıkar. Emareler içinde yüksek ateş, şuur kaybı, terlememe, kuru ve sıcak cilt, baş ağrısı, baş dönmesi ve bulantı bulunur. Acil tıbbi müdahale gerektirir.
Isı Bitkinliği (Heat Exhaustion):
Vücut sıcaklığının artmasıyla beraber vücudun sıvı ve tuz kaybı yaşaması sonucu meydana gelir. Emareler içinde aşırı terleme, soğuk ve nemli cilt, süratli ve zayıf nabız, bulantı, baş dönmesi ve bitkinlik bulunur. Dinlenme, serin bir ortam ve sıvı alımı ile tedavi edilir.
Isı Krampları (Heat Cramps):
Sıcak havada aşırı egzersiz yapma sonucu vücudun elektrolit dengesi bozulabilir. Bu durumda kas krampları, bilhassa karın, kol ve bacak kaslarında ağrılı kasılmalar görülür. Dinlenme ve sıvı-elektrolit takviyesi önerilir.
Güneş Yanığı (Sunburn):
Uzun süre güneş ışığına maruz kalma sonucu ciltte yanıklar meydana gelir. Cilt kızarır, ağrır ve soyulabilir. Ağır vakalarda kabarcıklar ve ciddi cilt hasarı oluşabilir. Güneş koruyucu kullanımı ve güneşten korunma önemlidir.
Isı Döküntüsü (Heat Rash):
Ter bezlerinin tıkanması sonucu ciltte kızarıklık ve kaşıntılı döküntüler oluşur. Çoğu zaman sıcak ve nemli ortamlarda ortaya çıkar. Serin ve kuru ortamlarda bulunmak ve hafifçe, gevşek giysiler giymek destek olabilir.
Dehidrasyon (Dehydration):
Vücudun kafi oranda sıvı alamaması sonucu oluşur. Emareler içinde aşırı susuzluk, kuru ağız, azalmış idrar çıkışı, koyu renkli idrar ve halsizlik bulunur. Bolca sıvı alımı ile tedavi edilir.
