Etiket: unsur

Süresinden bağımsız olarak dinlendirici ve onarıcı olmayan uyku, kalitesiz uyku olarak adlandırılıyor. Uyku standardını çoğaltmak için ise birçok unsur ...

Vücuttaki tüm süreçleri yürüten metabolizma hızı, cinsiyetten yaşa ve vücut şekline kadar birçok değişik faktörden etkilenebiliyor. Peki, daha süratli ...