Vücutta acayip tesirleri olan 9 gıda – Haber Gönder

Zararsız ve hatta sıhhatli görünen birçok yiyeceğin vücut üstünde acayip tesirleri olabilir. Yiyeceklerin genel sıhhat ve kilo üstünde bir tesiri olacağı hepimiz tarafınca biliniyor. Sadece yediklerimizin etkilerini hisseden bir tek göbek yada bel bölgesi değildir.

Bazı yiyecekler acayip fizyolojik yan etkilere niçin olabilir. Her şeyden ilkin sağlığa zararı dokunan olduğu malum bazı yiyecekleri hatırlayalım. Tatlılar, kekler, kurabiyeler, şekerli içecekler, işlenmiş etler ve hazır çorbalar… Bunlar ultra işlenmiş gıdalardır.

İşlenmiş gıdalar yağ, şeker, tuz yada öteki bileşenlerin ilave edildikten sonra değiştirilmiş gıdalardır. Ultra işlenmiş gıdalar ise katkı maddeleri ihtiva eder. Besin katkı maddeleri, lezzeti arttırmak ve raf ömrünü uzatmak için gıdalara eklenen maddelerdir. Ek olarak yağ, şeker ve tuz açısından da oldukca yüksektirler ve sıhhat için oldukca kötüdürler.

Ultra işlenmiş gıdaların sıhhat riskleri

Ultra işlenmiş gıdaların sıhhat üstünde büyük bir tesiri olabilir. 100 binden fazla katılımcı üstünde yürütülen bir araştırmada, ultra işlenmiş gıdaların tüketimini takiben kalp ve damar hastalıkları riskinde yüzde 12’lik bir artış olduğu görülmüştür.

Ek olarak oldukca fazla şeker, sodyum ve yağ içeren bu besinler, fazla kilo ve aşırı kiloluluk riskini artırır. Tuz bakımından devasa yükseklikte işlenmiş gıdalar tansiyonu yükseltir ve yüksek gerilim hastalığına niçin olabilir.

Meydana getirilen araştırmalar, işlenmiş gıdaların tüketiminin bilhassa meme kanseri riskini yüzde 10 artırdığını göstermektedir. Birkaç emek harcama, gıdaların zihinsel sıhhat üstündeki tesirini de kanıtlamıştır. Bilhassa kızarmış yiyecekler, işlenmiş etler yada tatlılar şeklinde aşırı işlenmiş yiyeceklerin depresif emarelerle ilişkili olduğu bilinmektedir.

Vücutta acayip tesirleri olan 9 gıda

Bazı besinler vücutta zararı dokunan yada zararsız bir ekip acayip etkisinde bırakır yaratabilir. İşte vücutta acayip tesirleri olabilen 9 gıda.

Tuzlu yiyecekler parmaklarınızı şişirir

Fazla tuz, vücutta su tutulmasına niçin olur ve bu da şişkinliğe neden olur. Bilhassa ayaklarda ve ayak parmaklarında şişlikler ortaya çıkar. Uzmanlar, günde 5 gr tuz tüketimini önermektedir.

Mantarlar kaşıntıya niçin olabilir

Mantarlar pişmemiş yada azca pişmiş yenildiğinde, vücudun her yerinde toksik dermatite niçin olarak şiddetli kaşıntıya ve kızarıklığa niçin olabilir.

Kuşkonmaz idrarın fena kokmasına niçin olur

Kuşkonmaz yiyecek, idrarda pişmiş lahana şeklinde kokabilen keskin bir kükürtlü kokuya yol açabilir. Bu, kuşkonmazdaki uçucu hale gelen kükürt bileşiklerinin sindirimi ve parçalanmasının sonucu ortaya çıkar. Kuşkonmaz yedikten 15-30 dakika sonrasında idrarda fena koku alınabilir.

Olgunlaşmamış böğürtlen halüsinasyonlara niçin olabilir

Olgunlaşmamış böğürtlen yiyecek hazımsızlığa ve halüsinasyonlara niçin olabilir.

Havuç cildi turuncu yapar

Havuç ve balkabağı cildinize turuncu bir renk verme özelliğine haizdir. Fazlaca fazla havuç yada beta karoten içinde ne olduğu yüksek öteki yiyecekleri yiyecek, bilhassa avuç içlerinde ve ayak tabanlarında cildin sarı-turuncu renk almasına niçin olabilir.

Pancar idrarı pembeleştirir

Pancar ve böğürtlen şeklinde birçok kırmızı sebze ve meyve idrarınızın pembeye dönmesine niçin olabilir. Bu, bu gıdalarda bulunan nebat pigmentlerinden gelir. Renk pembeden kırmızıya değişebilir, sadece bu sıhhat için tamamen zararsız bir durumdur.

Acı sos uykusuzluğa niçin olur

Acı sosun ötesinde, baharatlı yemekler genel olarak uykuyu etkisinde bırakır. Meydana getirilen emekler, bunun termoregülasyondan kaynaklandığını gösteriyor. Bu, uykuya dalabilmeniz için vücut iç sıcaklığını düzenleyen süreçtir. Baharatlar vücut ısısını artırıcı ve gece huzursuzluğuna yol açan etkiye haizdir.

Afrodizyak gıdalar libidoyu artırır

İstiridye, çilek, çikolata.. Bu afrodizyak yiyecekler libidoyu harekete geçirir. Bu besinler, hem erkeklerde ereksiyon hem de hanımlarda rahmin gevşemesi için lüzumlu  olan damarların genişlemesini ve kan akışını destek sunar.

Soya sperm sayısını azaltır

Emekler, soyanın adamların üreme kabiliyetleri üstündeki tesirini ortaya koymuştur. Bu, soyada bulunan izoflavonlardan gelir. Doğurganlık üstündeki tesiri hanımlarda da aynıdır. Soya bir endokrin bozucudur ve üreme sistemini değiştirebilir.