Mis Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Mis Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Sağlık

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının yediği 5 olağanüstü gıda – Haber Gönder

editor İle editor
Temmuz 25, 2022
İçinde Sağlık
0
Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının yediği 5 olağanüstü gıda – Haber Gönder
0
Paylaşmalar
0
Görüntülemeler
Share on FacebookShare on Twitter


Dünyanın en uzun insanlarının neler yiyip içtiğini merak edenler var. Bu insanoğlu sağlıklarına dikkat ederken, uzun yaşamı sürdürmenin sırrını ise kimseden saklamıyor…

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının yediği 5 mucizevi besin

Dünyanın en uzun yaşayan insanları bunu iyi mi başarıyor?

Her insanın aklını kurcalayan sorulardan biri bu aslına bakarsak…

Bundan dolayı dünyanın en uzun yaşayan insanlarının hangi sırra haiz olduğu merak ediliyor.

Hususi bir sırları yok. Aksine sağlıklarına dikkat ederek uzun yaşamayı sürdürüyorlar. Sigara ve alkol şeklinde fena alışkanlıklardan uzak duruyorlar.

Sağkıklı besleniyor ve bu uzun yaşayan insanoğlu, bol miktarda gülmeyi tercih ediyor.Sıhhatli beslenme haricinde da mental olarak iyi sezmek oldukça mühim.

Bulunduğumuz çevre, görüştüğümüz insanoğlu, rutinler, spor yapma sıklığı ve ruh hali uzun yaşamı sürdürmenin en mühim sırları içinde yer ediniyor.

Uzun yaşayan insanoğlu, bulundukları bölgede her şeye daha pozitif bakmayı ve daha mutlu olmayı tercih ediyor.

Çoğu zaman organik besinler tüketen bu kişiler, sıhhatli olmanın insanoğlunun kendi elinde bulunduğunu söylemeyi dikkatsizlik etmiyor.

Dünyanın belli bölgelerinde yaşamlarını sürdüren bu kişiler, birçok araştırmanın ise mevzusu haline geldi.

Bu kişilerin uzun yaşama sırrını merak edenler, bu mevzularda çeşitli araştırmalar yapıyor.

Meydana getirilen araştırmalarda bazı besinlerin uzun yaşamaya destek olduğu ortaya çıktı.Her insanın kolayca ulaşabileceği bu besinler ise şu şekilde;

Uzun yaşayn insanların ortak sırrı: Sıhhatli besinler

FINDIK

  • Fındık tam bir sıhhat deposu. Hem içten hem de dıştan kişiyi yeniliyor ve enerjisini canlı tutmasına olanak veriyor.

  • Beyin sağlığını destekleyen fındık, E Vitamini ve B6 Vitamini açısından oldukça varlıklı.

  • Bundan dolayı fındık sevmeyenlerin bir kez daha düşünmesi gerekiyor.

TAM BUĞDAY

  • Bağısak sağlığını koruyor ve uzun süre kişiyi tok tutuyor. Şekeri denetim altına alan tam buğday ile meydana getirilen ürünler, tansiyonu dengeliyor.

  • Kalp hastalıklarına iyi gelen ve kalbin dostu olan bu ürünler, enerji veriyor ve diyabet riskini düşürüyor.

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının yediği 5 mucizevi besin  #1

MUZ

  • Hafızayı güçlendiren muz, uzun yaşayan insanların tükettiği ortak besinler içinde yer ediniyor.

  • Sindirimi güçlendiren bu olağanüstü meyve, kansere karşı tam bir koruma sağlıyor.

  • Çoğu zaman uzun yaşayan insanların oldukça büyük sıhhat problemleriyle boğuşmadığı görülür.

  • Bunun sebebi ise hastalıkları önlemeye destek olan besinlere öncelik vermeleridir.

NOHUT

  • Kalori kıymeti yüksek olan nohut, A, C, E, K ve B grubu vitaminleri ile fosfor, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum minerallerini ihtiva eder.

  • Bundan dolayı uzun yaşayan insanların yedikleri besinler içinde başı çeker.

  • Hücre ve doku onarımını hızlandıran nohut, enfeksiyon ve yara şeklinde durumlar için ilaç niteliğindedir.

  • Uzun yaşayan insanların geçen yaşa ve zamana karşın hücrelerinin yenilenmesindeki sır gene nohutta saklı.
  • Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının yediği 5 mucizevi besin  #2

SİYAH FASULYE

  • Lif bakımından varlıklı olan siyah fasulye; kolesterolü düşürür, sindirim ve bağırsak sağlığını iyileştirir.

  • A, B2, B3, B6 ve B9 vitamini bakımından zengindir. Folik asit, kalsiyum, fosfor, çinko, magnezyum ihtiva eder.

  • Uzun yaşayan insanoğlu için, en sıhhatli gıdalardan birisi olarak kabul edilir.

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının yediği 5 mucizevi besin  #3

Etiketler: DünyanıngıdaGönderHaberinsanlarınınolağanüstüuzunyaşayanyediği
editor

editor

İlgili Gönderiler

İshale karşı yemeniz ihtiyaç duyulan 10 yiyecek – Haber Gönder
Sağlık

İshale karşı yemeniz ihtiyaç duyulan 10 yiyecek – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022
Tansiyonu düşürmek için en iyi 10 yiyecek – Haber Gönder
Sağlık

Tansiyonu düşürmek için en iyi 10 yiyecek – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022
Sıcak çarpmasının 8 mühim emaresi – Haber Gönder
Sağlık

Sıcak çarpmasının 8 mühim emaresi – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022
Sonraki Yazı
Hacı kafilesi Sivas’a döndü – Haber Gönder

Hacı kafilesi Sivas’a döndü – Haber Gönder

Demet Özdemir, 41 bin TL’lik crop giydi – Haber Gönder

Demet Özdemir, 41 bin TL’lik crop giydi – Haber Gönder

Bankacılık, sigortacılık ve ana para piyasaları bugün masaya yatırılıyor – Haber Gönder

Bankacılık, sigortacılık ve ana para piyasaları bugün masaya yatırılıyor – Haber Gönder

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Follow Us

Recommended

Almanya’da sonbaharda maske zorunluluğu geri geliyor – Haber Gönder

Almanya’da sonbaharda maske zorunluluğu geri geliyor – Haber Gönder

3 hafta evvel
Tarık Almış Kapalı Yüzme Havuzu ve Spor Tesisleri tekrardan kapılarını açıyor – Haber Gönder

Tarık Almış Kapalı Yüzme Havuzu ve Spor Tesisleri tekrardan kapılarını açıyor – Haber Gönder

6 ay evvel
Karşıcılık bir kez daha bir araya geliyor! 6 liderin gündemi bu kez seçim yasası – Haber Gönder

Karşıcılık bir kez daha bir araya geliyor! 6 liderin gündemi bu kez seçim yasası – Haber Gönder

5 ay evvel
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan işçilere telefon sürprizi! Bakan Karaismailoğlu’nu aradı – Haber Gönder

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan işçilere telefon sürprizi! Bakan Karaismailoğlu’nu aradı – Haber Gönder

6 ay evvel

Instagram

    Please install/update and activate JNews Instagram plugin.

Categories

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

Topics

açıklaması Bakan başladı belli bin Bir Cumhurbaşkanı daha dakika deklare dikkat Erdoğan Erdoğandan etti geldi Gönder görüştü Haber ile ilgili ilk iyi izahat için kaç koronavirüs Kılıçdaroğlu Manisa milyon olay oldu Rus Rusya sayısı Son tepki Türkiye Ukrayna verdi yapmış yeni yüzde çeken çıktı İşte
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Highlights

Marketlerimizde bir ürünün kıtlığı yaşanmadı – Haber Gönder

Oğuzhan Koç’tan tepkilere yanıt – Haber Gönder

Çanakkale’de çıkan orman yangını denetim altına alındı – Haber Gönder

İshale karşı yemeniz ihtiyaç duyulan 10 yiyecek – Haber Gönder

Hakkaniyet Bakanı Bozdağ’dan KPSS yorumu: ‘Hükümet şunu da yapmalıydı diye söylenecek hiçbir şey yok’ – Haber Gönder

Selda Bağcan’a Gökhan Türkmen’den eleştiri – Haber Gönder

Trending

Bayern Münih sezona farkla başladı – Haber Gönder
Spor

Bayern Münih sezona farkla başladı – Haber Gönder

İle editor
Ağustos 7, 2022
0

Son şampiyon Bayern Münih, 5. dakikada Joshua Kimmich, 10. dakikada Benjamin Pavard, 29. dakikada Sadio Mane,...

Xiaomi Redmi 10 5G piyasaya çıktı! – Haber Gönder

Xiaomi Redmi 10 5G piyasaya çıktı! – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022
Gazze’de ateşkes: İsrail saldırılarına son verecek – Haber Gönder

Gazze’de ateşkes: İsrail saldırılarına son verecek – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022
Marketlerimizde bir ürünün kıtlığı yaşanmadı – Haber Gönder

Marketlerimizde bir ürünün kıtlığı yaşanmadı – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022
Oğuzhan Koç’tan tepkilere yanıt – Haber Gönder

Oğuzhan Koç’tan tepkilere yanıt – Haber Gönder

Ağustos 7, 2022

Haberler ve güncel son dakika haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

Son Haberler

  • Bayern Münih sezona farkla başladı – Haber Gönder Ağustos 7, 2022
  • Xiaomi Redmi 10 5G piyasaya çıktı! – Haber Gönder Ağustos 7, 2022
  • Gazze’de ateşkes: İsrail saldırılarına son verecek – Haber Gönder Ağustos 7, 2022

Mis Haber © 2022 Haberler ve güncel son dakika haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.