Etiket: şekerini

Glisemik indeksi düşük besinler kan şekerini kademeli şekilde artırırlar. Bunlar içinde bazı meyveler de vardır. İşte kolaylıkla tüketebileceğiniz glisemik ...

Bolca oranda antioksidan içeren ve anti-bakteriyel bir nebat olan ada çayı, tertipli tüketildiğinde birçok sıhhat problemine iyi geliyor. İşte ...

Yiyecek alışkanlıklarının ve sindirim hareketlerinin değişmiş olduğu Ramazan ayında desteğinize koşan gıdalardan biri de kefirdir. İşte vitamin, mineral ve ...